Spalování kalorií sportem

9. ledna 2010 v 21:14 | Limina
  • Kolik kalorií spálíme

Pro základní představu se zaměříme na hodnotu 500 kcal.
500 kalorií spálíte například za:
40 minut běhu
50 minut plavání
55 minut lyžařského běhu
60 minut tenisu
65 minut jízdy na kole
70 minut chůze
90 minut posilovacího cvičení
110 minut tance

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama